CARA MEDITASI ALA ROMO DEWA

CARA MEDITASI ALA ROMO DEWA

Duduk atau berbaring dengan santai

Pejamkan mata, selama proses meditasi

Ucapkan, "Dengan kesadaran satu adanya dengan sumber hidupku, saat ini aku menciptakan pikiran yang damai, tenang, bahagia dan rileks............ Dan tubuhku mengikuti pikiranku, tubuhku menjadi damai, tenang, bahagia dan rileks...............

Senyum yang damai dan bahagia penuh kelegaan.......

Nikmati saat istimewa ini dalam diam dan hening, saat kesadaran satu adanya dengan sumber hidup.........

Ucapkan, "Terimakasih sumber hidupku untuk..........." syukuri berbagai hal yang ada padamu atau ingin kau syukuri......... setelah syukur, kembali nikmati waktu kesadaran bersama sumber hidup dalam beberapa menit dalam diam dan hening....... alami kekuatanNya, dan segala kebaikanNya

Terimakasih, aku penuh kekuatanMu........

Terimakasih, aku penuh kedamaianMu.........

Terimakasih, aku penuh kebahagiaanMu..........

Terimakasih, aku penuh sukacitaMu.........

Tetap dalam kondisi senyum yang penuh syukur dan penuh bahagia..........

Terimakasih untuk bimbinganMu selalu dalam hidup ini.........

Lalu berafirmasi lah, Ucapkan kata-kata afirmasi dengan tenang dan mendalam, "Aku satu adanya dengan sumber hidupku............ 

Aku penuh kuasa, karena aku satu denganMu........

Aku penuh kekuatan, karena aku satu denganMu........

Aku cerdas tanpa batas, karena aku satu denganMu........

Aku penuh daya kesehatan, tubuhku selalu sehat, kuat, kebal, karena aku satu denganMu..........

Aku penuh hikmat, karena aku satu denganMu.........

Dll silahkan tambahkan sendiri.........

Akhiri dengan bersyukur, "Terimakasih sumber hidupku" lalu senyum yang damai dan bahagia..............