BAHAYA, MANFAAT, DAN KEAJAIBAN  PERNAFASAN MULUT

BAHAYA, MANFAAT, DAN KEAJAIBAN PERNAFASAN MULUT oleh ROMO DEWA

Entah berapa kali ada teman yang bertanya tentang pernafasan mulut setelah mereka baca buku tentang pernafasan

Tentu saja bahaya, kalau itu dilakukan selama 24 jam dan setiap saat, tapi jika dilakukan demi latihan yang cuma 5 menit atau 15 menit, itu justru akan ada efek yang luar biasa

Jadi gini, silahkan lihat Stig Severinson, dia penulis Breathology, dan pemegang rekor dunia menyelam selama lebih dari 22 menit, apa yang dia lakukan? Bahkan pertama bangun tidur dia langsung bernafas dengan mulut dan menyedotnya berulang-ulang sebagai ritual pertamanya, baru setelah itu ia minum jahe anget, dll

Lihat Wim Hof, dulu dia awal-awal mengajarkan, gak penting nafas dengan mulut atau hidung pada saat latihan, bahkan silahkan pakai dua2nya mulut dan hidung, dan sejauh itu tidak ada masalah puluhan tahun lamanya, pun selalu ia sendiri ketika latihan nafasnya yang keren itu hampir selalu pakai mulut, hanya belakangan karena banyak pemula yang belajar ke beliau dan langsung pakai mulut banyak yang mengalami 'abreaksi', semacam kesurupan, akhirnya beliau dalam beberapa bulan terakhir untuk pemula lebih baik pakai hidung dulu

Ada teknik pernafasan Kuno pranayama yang menarik nafas dengan mulut dengan model membentuk seperti sedotan, untuk mengkondisikan tubuh menjadi sejuk, dll

Dan hampir semua atlit renang, ketika berenang semua tentu bernafas pakai mulut

Ilmu pernafasan itu bukan seperti yang ditulis dokter-dokter di buku-buku laris, lebih daripada itu, dan seringkali penulisnya juga cuma teori, bukan yang telah mempraktekkan puluhan tahun

Pernafasan mulut pada Stig Severinson, dan tentunya ia belajar banyak teknik nafas juga, terbukti justru menyembuhkan dia dari penyakit asmanya, dan menjadi orang sehat dan memegang rekor dunia dalam bernafas, pun wim hof, dengan nafas mulut pada saat latihannya telah mengantarkan ia bebas penyakit, bahkan ia bilang never sick again, plus ia bisa memperoleh lebih dari 20 rekor dunia, berenang di dalam es, mendaki himalaya tanpa baju, dll

Oh ya, saya sendiri, tidak akan mengijinkan seorang di kelas saya untuk melakukan nafas mulut di awal-awal, yang diijinkan nafas mulut level 2 di kelas saya, itupun tidak wajib, hanya orang2 yang telah melakuan dengan disiplin minimal 2 kali sehari selama 30 hari berturut-turut....... Karena nafas mulut itu juga ibarat vaksin, sengaja dimasukkan virus/kuman, karena mulut tidak ada saringannya, tapi justru dengan dosis yang tepat itu akan sangat membantu seluruh tubuh mengatasi virus/bakteri, menjadikan kebal, dll

Jadi gini, pro kontra pernafasan mulut atau hidung itu bukan hanya terjadi sekarang2 ini, ribuan tahun lalu pun para yogi sudah ada perdebatannya di buku-buku kuno, lalu bagaimana cara bijak menyikapinya?

LIHAT HASILNYA......

Wim Hof sehat, Stig Severinson, dll dan hampir semua perenang pada sehat khan? 

Yang bahaya kalau 24 jam terus menerus

Bahkan ada rahasia di kalangan yogi ada peranfasan terbalik untuk rahasia anu, anu.......

Jadi gini, seperti yang kutulis di status fbku hari ini tentang rahasia pelatihan nafas:

Udara, bukan cuma mengandung oksigen, tapi ada banyak kandungan lainnya, dan lebih dari itu di situ juga ada 'prana', dll

Jadi ketika latihan nafas yang tepat, bukan hanya tubuh kaya akan oksigen yang membantu proses oksidasi di dalam tubuh, dan banyak manfaat lainnya yang membawa kesembuhan, kebaikan dan kesehatan tubuh, tapi juga dengan menjadi kaya akan prana, dan kandungan ajaib lainnya, sehingga bukan hanya fisik yang sehat selalu, sistem syaraf dan kelistrikan tubuh yang bagus, tapi juga tubuh batiniah menjadi baik adanya, lebih daripada itu menjadikan selalu dalam kesadaran terhubung dengan sumber hidup, dll

Tubuh yang sehat, kekuatan fisik dan batin, vitalitas, aura yang indah/bagus, dan selalu dalam kesadaran kepenuhan 'Roh Sumber Hidup' didapatkan dengan pelatihan nafas yang benar, disiplin, dan dengan kesadaran dan bahagia............

WALAUPUN PENULISNYA DOKTOR, DOKTER belum tentu ngerti ginian.......